THE BASIC PRINCIPLES OF الحفاظ على الشباب في سن الأربعين

يعد سن الأربعين بداية لاختلال التوازن الهرموني إذ تبدأ الهرمونات الأنثوية في التغير حيث يقل انتاج هرمون الاستروجين "هرمون الأنوثة" مؤديًا إلى الشعور بالهبات الساخنة التي يرافقها تقلب المزاج،

يصبح المهبل أقل مرونة في سن الأربعين وكل ذلك بسبب فعل الهرمونات والتقدم في العمر. ويتسبب ذلك في حدوث الترهل وقد تفيد بعض التمارين الخاصة بتقوية هذه المنطقة في التغلب على المشكلة بشرط المداومة �

قد تفاجئنا الخطوط الدقيقة حول أعيننا، أو بعض التحولات التي تحدث لأجسادنا، هنا نفكر أننا بحاجة إلى الحفاظ على صحة أجسادنا وشبابها قدر الإمكان.خذي ذلك في الاعتبار عند التخطيط لنظامك الغذائي ورو

وإليك شرح دقيق للعوامل الاقتصادية التي تؤثر على التخطيط المالي، وهي كالآتي:على الرغم من توفر برامج التخطيط وإعداد الموازنة على مستوى المؤسسة، لا يزال العديد من المتخصصين الماليين يستخدمون جد

لأصحاب العمل: تأمين الإعفاء من مسؤولية الشركات والتي تحمي الشركة من الخسائر المحتملة التي قد تتكبدها نتيجة سوء استخدام البطاقةبطاقة الخصم هي بطاقة خصم بلاستيكية تسعك من الدفع مباشرة من حسابك�